۲۲ روش رسیدن به موفقیت
برای رسیدن به رشد و تعالی باید مهارت هایی را کسب کنیم. در اینجا ۲۲ روش موفقیت و بهبود فردی را برای شما بیان میکنیم
از آنجایی که تمام انسان ها کمال گرا هستند پس همه دوست دارند به رشد و موفقیت برساند.
اگر شما همین طور فکر می کنید و دوست دارید با ما همراه شوید.
سلین چاو یکی از افرادی است که معتقد است هدف زندگی رشد فردی و هر روز بهتر شدن است.
همیشه چیزی در وجود ما هست که می توانیم بهترش کنیم.
تا آخرین لحظه فرصت برای رشد و تکامل وجود دارد خانم سلین حاصل تجربیات خود را در ۲۲ روش موفقیت و بهبود فردی و چند نکته اساسی و عملی برای مشتاقان رشد و توسعه فردی به طور خلاصه نموده است.
-هر روز کتاب بخوانید
-یک زبان جدید یاد بگیرید
-سرگرمی های جدید انتخاب کنید
– در یک دوره آموزشی جدید شرکت کنید
-اتاقتان را الهام‌بخش کنید (مثلاً پرده های اتاق را جمع کنید تا اتاق مملو از نور خورشید گردد و یا تابلو ها و نوشته هایی به اتاق تان نصب کنید که برای شما الهام بخش باشد )
– بر ترس هایتان غلبه کنید (هر کسی ترس های مخصوص به خودش را دارد مثل ریسک کردن یا صحبت کردن در جمع )
– مهارت هایتان را تغییر دهید سحرخیز باشید (مثلاً ۵ یا ۶ صبح از خواب بیدار شوید )به کیفیت زندگی شما بسیار بسیار کمک می کند.
برنامه های ورزشی روزانه داشته باشید مثل پیاده روی دوچرخه سواری و شنا
برای زندگیتان کتاب راهنما داشته باشید یعنی چیزهایی که ضروری است و زندگی شما را کامل می کند بنویسید مثل اهداف؛ارزش ها؛و مقاصد تان
برای خود آینده‌تان نامه بنویسید.
راحت طلب نباشید.
خود را به چالش بکشید یکی از راه های رشد رقابت است.
نقاط کور تان را پیدا کنید،همان نقطه ضعف خودرا ،و سعی کنید که آنها را برطرف کنید.
از دیگران نظر بخواهید چون دیگران همیشه ما را بدون تعصب قضاوت می کنند.
لیست کارهای روزانه تان متمرکز بشوید،برای خودتان اهداف بزرگ و جسورانه تعیین کنید.
افرادی که قبولشان دارید و تحسین شان می کنید یاد بگیرید و رویش آن تمرکز کنید.
یک عادت بد خود را ترک کنید (مثل زیاد خوابیدن, ورزش نکردن یا سیگار کشیدن )
یک عادت خوب و عادات خود اضافه کنید مثل کتاب خواندن
انتقاد پذیر باشید و نفس تان را بپذیرید و از همه مهمتر عملگرا باشید.
از آدمهای منفی دوری کنید برای این که ما بسیار از اطرافیانمان تاثیر می پذیریم.
البته ممکن است افرادی از نزدیکان ما باشند که منفی گرا هستند و ما نمی توانیم آنها را کنار بگذاریم پس بهتر است با آنها کنار بیاییم و به آنها کمک کنیم تا مثبت اندیش شوند.
دفتر خاطرات داشته باشیم (نوشتن یک راه عالی برای خود آگاهی ست )
سعی کنیم زمانی را که برای برنامه های مثل چت می‌گذرانیم کاهش دهیم.
شطرنج یا هر بازی استراتژیک دیگری را فرا بگیریم زیرا باعث افزایش قدرت ذهن می شود.
نرم تماشای تلویزیون یکی از تجربه‌های رهایی بخش است.
مدیتیشن انجام دهیم برای آرام شدن و آگاه شدن.
گذشته را رها کنید و با اطرافیانتان مهربان باشید
به خودتان استراحت بدهید و به رشد فردی خود متعهد بمانید.
ما باید روی تصمیمات خود پایبند بمانیم این برنامه ها برای یک روز و یک شب نیست و تاریخ مصرف ندارد ما باید تلاش کنیم هر روز برای رسیدن به هدف یا اهدافی که مشخص کرده‌ایم،کارهای مهمی انجام بدهیم.
تمام مواردی را که در بالا ذکر کردیم می تواند به ما کمک کند که با انجام دادن حداقل ۷۰ درصد آنها پله های تکامل و رشد خود را طی کنیم و عمر خود را به بطالت نگذرانیم.
